तकिए, कंबल और गद्दे काफी जल्दी गंदे हो जाते हैं, और चूंकि उन्हें साफ करना मुश्किल होता है, इसलिए बिस्तर का इस्तेमाल करना काफी तर्कसंगत है। यदि दूषित है, तो दूसरे के साथ निकालना और बदलना आसान है। इस प्रक्रिया को समय पर करने के लिए, समयबद्ध तरीके से, आपको यह जानना होगा कि बिस्तर बदलने के लिए कितनी बार सिफारिश की जाती है।
निर्देश मैनुअल
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साफ बिस्तर पर, सो अधिक आरामदायक है। उस पर झूठ बोलना अधिक सुखद है, और तेजी से सो जाता है, और आसान साँस लेता है। यह सच है, आत्म-सम्मोहन नहीं। गंदे लिनन पर, पूरी तरह से आराम करना वास्तव में मुश्किल है। इसके अलावा, यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
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बिस्तर पर जमा हुई धूल में वायरस, बीजाणु, बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीव हो सकते हैं। उनके निरंतर साँस लेने के साथ, एलर्जी की प्रतिक्रिया, श्वसन जटिलताओं, श्लेष्म जलन और प्रतिरक्षा दमन का खतरा होता है। इसके अलावा, कपड़े धोने में सूक्ष्म कण होते हैं, जिन्हें विशेष उपकरणों के बिना नहीं देखा जा सकता है। वे रोग वैक्टर से संबंधित नहीं हैं और काटते भी नहीं हैं, लेकिन वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं, जिससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल है।
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सूक्ष्मजीवों का कारण व्यक्ति स्वयं है। वे मानव शरीर से गिरने वाले मृत त्वचा कणों पर फ़ीड करते हैं। उनका वितरण पालतू जानवरों से भी जुड़ा हो सकता है जो मालिकों के बेड पर दीवार बनाना पसंद करते हैं। ये कारक बिस्तर में जल्दी से गुणा करने के लिए पर्याप्त हैं।
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अप्रिय परिणामों से बचें बेड लिनन के आवधिक परिवर्तन की अनुमति देता है। सप्ताह में एक बार सबसे अच्छा विकल्प है। यह विशेष रूप से गर्म मौसम का सच है। सर्दियों में, हर 2 सप्ताह में लिनन को बदल दिया जाता है।
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वर्ष के समय के अलावा, व्यक्तिगत स्वच्छता भी बिस्तर की स्थिति को प्रभावित करती है। यदि कोई व्यक्ति अक्सर धोता है, तो कपड़े धोने के लिए लंबे समय तक ताजा रहेगा। किसी भी मामले में, यदि आपके पास इसे बदलने का अपना कार्यक्रम है, तो इस अनुसूची से प्रस्थान करना आवश्यक नहीं है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि यह हर 2 सप्ताह में कम से कम एक बार होता है।
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विशेष रूप से तकिए पर ध्यान दिया जाना चाहिए। उन्हें अधिक बार बदलने की आवश्यकता होती है, खासकर यदि बाल जल्दी से गंदे हो जाते हैं। एक संक्रामक बीमारी के दौरान या ऊंचे तापमान पर, कपड़े धोने की अधिक लगातार धुलाई भी आवश्यक है। कभी-कभी यह हर दिन बिस्तर को बदलने के लिए समझ में आता है। ठीक होने के बाद, ताजा सनी रखी जानी चाहिए।
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विभिन्न प्रदूषण के खिलाफ संरक्षण न केवल समय पर बिस्तर बदलने से प्रदान किया जाता है। इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका धुलाई और इस्त्री प्रक्रिया द्वारा निभाई जाती है। बिस्तर को पानी में धोने की सिफारिश की जाती है, जिसका तापमान 50 डिग्री से कम नहीं होता है। गर्म पानी टिक और बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है। यह बैक्टीरिया को अच्छी तरह से मारता है, यहां तक कि अपेक्षाकृत ठंडे पानी, ब्लीच में भी। इसलिए, यदि कपड़े अनुमति देता है, तो इसे धोने के दौरान उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
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