यह ज्ञात है कि यह इतना नहीं है जहां वे इसे साफ करते हैं, लेकिन यह बकवास नहीं है। आदेश को बनाए रखने के लिए आपातकालीन सामान्य सफाई की तुलना में बहुत कम प्रयास और समय की आवश्यकता होगी, केवल यह कुछ उपयोगी आदतें बनाने के लायक है।
तुरंत तरल करें
यदि आप अपने आप को और घर के सदस्यों को तुरंत अपने इच्छित स्थानों पर रख देते हैं, तो जीवन बहुत सरल हो जाएगा, और एक घर क्लीनर। तो, यह मुश्किल नहीं होगा और पढ़ने की किताब को शेल्फ पर रखने में ज्यादा समय नहीं लगेगा, और गंदे लिनन के लिए हटाए गए कपड़ों को एक अलमारी या टोकरी में भेजना होगा, टहलने से लौटने के तुरंत बाद जूते धोना चाहिए, और भोजन या खाना पकाने के तुरंत बाद व्यंजन बनाना होगा। एक सप्ताह में आलस्य के बड़े पैमाने पर परिणामों को खत्म करने में अधिक समय लगेगा, दिन के बाद आदेश बनाए रखने के लिए।
शेड्यूल बनाएं
यदि आगे एक बड़ा और जटिल व्यवसाय है, तो मनोवैज्ञानिक इसे छोटे और आसानी से संभव भागों में विभाजित करने की सलाह देते हैं ("हाथी को काटें और इसे भागों में खाएं")। एक अनुभवी मास्टर की आंख के साथ, अपने घर के चारों ओर देखें और सोचें कि इसके किन कोनों को आपके हस्तक्षेप की आवश्यकता है। "गड़बड़ गतिविधियों" की एक सूची बनाओ। सबसे महत्वपूर्ण और जरूरी बिंदुओं को हाइलाइट करें - उनके कार्यान्वयन के लिए पहले लिया जाना चाहिए। विशेष रूप से यथासंभव कार्यों को तैयार करने का प्रयास करें। इसलिए, उदाहरण के लिए, शब्द "रसोई को साफ करने के लिए" काम नहीं करेगा - यह बहुत सामान्य है। इस बड़े कार्य को भागों में विभाजित करना अधिक सही है:
- "चूल्हे को धोएं";
- "अलमारियों को पोंछें";
- "रेफ्रिजरेटर धो लें", आदि।
इस तरह की योजना बनाएं, उदाहरण के लिए, एक सप्ताह के लिए। इसमें उन चीजों को शामिल करें जिन्हें आप दैनिक, साप्ताहिक, सप्ताह में कई बार (गीली सफाई, धुलाई, आदि) करते हैं।
दूर मत करो!
प्रत्येक नियोजित कार्यों को करने के लिए दिन में कम से कम 15 मिनट समर्पित करें, या यदि आप इसे वहन कर सकते हैं तो थोड़ा और। एक अलार्म या टाइमर सेट करें जो आपको अंत समय की सूचना देगा। रहस्य यह है कि जो आपने योजना बनाई है, उसे केवल 15 मिनट के लिए समर्पित करने के लिए खुद को राजी कर लें, आप सबसे अधिक संभावना अभी भी लाएंगे जो आपने शुरू किया है - आपको प्रक्रिया के बीच में बाधित हुए मामले को छोड़ने का खेद है।
लेकिन आपको दूर नहीं जाना चाहिए। यदि आप सफाई करने के लिए 15 से 20 मिनट समर्पित करने की योजना बनाते हैं, तो आपको उस पर कुछ घंटों का समय नहीं देना चाहिए: सबसे अधिक संभावना है, आप थक जाएंगे, और अगले दिन आपका उत्साह वाष्पीभूत हो जाएगा, जिसका अर्थ है कि गंदगी आपके आरामदायक अपार्टमेंट में फिर से शुरू होगी।
