हीटिंग के मौसम के दौरान, कई को अपार्टमेंट में शुष्क हवा की समस्या का सामना करना पड़ता है, जिससे सिरदर्द और अनिद्रा हो सकती है। शुष्क हवा में, नासॉफिरिन्क्स में सूखना होता है, जिसके परिणामस्वरूप सर्दी होती है। इस स्थिति से बाहर का सबसे आसान तरीका एक एयर ह्यूमिडिफायर खरीदना है, लेकिन ऐसे वैकल्पिक तरीके हैं जो हर कोई उपयोग कर सकता है।
पानी की टंकियां
हवा को नम करने के लिए, कमरे में पानी के कंटेनर रखने के लिए पर्याप्त है। बड़ी गर्दन के साथ व्यंजन चुनना उचित है। वाष्पीकरण क्षेत्र जितना बड़ा होगा, उतना ही कमरे का गीला होना बेहतर होगा।
आप एक मछलीघर को ह्यूमिडिफायर के रूप में उपयोग कर सकते हैं, और मछलीघर में पौधे ऑक्सीजन का एक अतिरिक्त स्रोत बन जाएगा।
इनडोर सुखाने
शुष्क हवा को मॉइस्चराइज करने के लिए कपड़े सुखाने का एक शानदार तरीका है। आप केवल सूखी हवा के साथ इस पद्धति का सहारा ले सकते हैं, अन्यथा मोल्ड दिखाई दे सकता है। हवा को नम करने के लिए, बस तौलिया को गीला करें और इसे बैटरी पर लटका दें।
डिब्बे और पट्टियों से बने एक साधारण उपकरण के साथ हवा को नम करें। जार में पानी डालो, पट्टी के एक छोर को पानी में डालें, और दूसरे को बैटरी पर छोड़ दें। जार को प्लास्टिक की बोतल से बदला जा सकता है जिसे बैटरी से जुड़ा होना चाहिए।
इनडोर पौधों के साथ आर्द्रता
सर्वश्रेष्ठ "लाइव मॉइस्चराइज़र" फ़र्न, फाइटन, ऑर्किड, फ़िकस और हिबिस्कस जैसे पौधे हैं।
और अंत में सलाह का एक और टुकड़ा। ताजा, सड़क की हवा के साथ कमरे की संतृप्ति के बारे में मत भूलना। कमरे को हवा देना न भूलें। सर्दी, ठंढी हवा कमरे को नम करने और बैक्टीरिया और वायरस को खत्म करने का एक उत्कृष्ट काम करती है। दिन में कम से कम 2-3 बार वेंटिलेट करें।
